Melatonina 3 Mg 60 Capsulas

RECUPERA TU SUE O CON EL MEJOR SUPLEMENTO PARA DORMIR La melatonina es una hormona producida por el cuerpo Regula los ciclos de d a y noche o los ciclos de sue o vigilia La oscuridad hace que el cuerpo produzca m s melatonina lo que le indica al cuerpo que se duerma La luz disminuye la producci n de melatonina y le indica al cuerpo que est despierto Algunas personas que tienen problemas para dormir tienen niveles bajos de melatonina Agregar melatonina en suplementos te ayudar a aumentar niveles estos lo que facilitara dormirte Qu tan efectivo es Natural Medicines Comprehensive Database La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales clasifica la eficacia basada en evidencia cient fica de acuerdo a la siguiente escala probablemente Eficaz Posiblemente EficazProbablemente eficaz para Problemas para conciliar el sue o a la hora de convencional de acostarse s ndrome de fase de sue o retrasada Tomar melatonina por v a oral parece acortar el tiempo necesario para conciliar el sue o en adultos j venes y ni os con esta condici n Trastorno vigilia del sue o que no es de 24 horas Tomar melatonina por v a oral a la hora de acostarse parece mejorar el sue o en ni os y adultos ciegos Posiblemente eficaz para Alteraci n del sue o causada por ciertos medicamentos para la presi n arterial insomnio inducido por betabloqueantes Tomar melatonina por v a oral podr a reducir los problemas para dormir en personas que toman medicamentos betabloqueantes C ncer Tomar altas dosis por v a oral o inyectada administrada por un proveedor de atenci n m dica junto con quimioterapia u otros tratamientos contra el c ncer podr a reducir el tama o del tumor y mejorar las tasas de supervivencia en algunas personas con c ncer Alta presi n sangu nea Tomar la forma de liberaci n controlada de melatonina por v a oral antes de acostarse parece disminuir la presi n arterial en personas con presi n arterial alta Los productos de liberaci n inmediata no parecen funcionar Insomnio Tomar melatonina por v a oral a corto plazo parece acortar el tiempo que tardan en conciliar el sue o las personas con insomnio pero solo unos 7 a 12 minutos No est claro si afecta la cantidad de tiempo que pasa durmiendo Tambi n parece ser m s til en adultos mayores y en personas con ciertas otras condiciones Descompensaci n horaria Tomar melatonina por v a oral puede mejorar ciertos s ntomas del desfase horario como el estado de alerta y reducir la somnolencia y el cansancio durante el d a Pero es posible que no ayude a acortar el tiempo que tardan las personas con desfase horario en conciliar el sue o Migra a Tomar melatonina por v a oral antes de acostarse puede prevenir las migra as en adultos y ni os No est claro si la melatonina ayuda a tratar las migra as Ansiedad ante un procedimiento Tomar melatonina por v a oral o debajo de la lengua reduce un poco la ansiedad antes de la cirug a en adultos No est claro si ayuda a los ni os Sedaci n antes de un procedimiento Tomar melatonina por v a oral podr a reducir la cantidad de sedantes necesarios para algunos procedimientos m dicos en ni os Quemaduras de sol La aplicaci n de gel de melatonina en la piel antes de la exposici n al sol parece ayudar a prevenir las quemaduras solares Un grupo de condiciones dolorosas que afectan la articulaci n y el m sculo de la mand bula trastornos temporomandibulares o TMD Tomar melatonina por v a oral a la hora de acostarse durante 4 semanas reduce el dolor en las mujeres con dolor de mand bula Bajos niveles de plaquetas en sangre trombocitopenia Tomar melatonina por v a oral puede mejorar los recuentos bajos de plaquetas asociados con el c ncer el tratamiento del c ncer y otros trastornos Nuestra recomendaci nProbablemente tu cuerpo fabrica suficiente melatonina para sus necesidades generales Sin embargo la evidencia sugiere que los suplementos de melatonina promueven el sue o y son seguros para su uso a corto plazo La melatonina se puede utilizar para tratar la fase retrasada del sue o y los trastornos del ritmo circadiano de sue o vigilia y proporcionar cierto alivio al insomnio Trata la melatonina como lo har as con cualquier pastilla para dormir Consumo Se debe tomar un comprimido de melatonina entre media y una hora antes de acostarse Se recomienda tomar el comprimido siempre a la misma hora